Het is de week van de werkstress: fysiek én mentaal gezond!

Mentaal en fysiek sterk!

Dat is het centrale thema van deze week van de werkstress. De gevolgen van de coronapandemie zijn nog altijd duidelijk zichtbaar in ons land. Nederland heeft te kampen met een flink personeelstekort en hierdoor ervaren steeds meer jonge werknemers stress op het werk. Fysieke en mentale gezondheid kunnen moeilijk los van elkaar gezien worden. Daarom is er besloten om deze week van de werkstress de focus te leggen op de combinatie tussen deze twee kanten. Een goede mentale gezondheid resulteert in minder stress, maar ook een goede conditie kan ervoor zorgen dat stress minder grip krijgt.

Hoe groot is het probleem?

Op basis van cijfers van TNO blijkt dat het probleem in Nederland niet onderschat mag worden. De kosten als gevolg van werk gerelateerd verzuim door psychosociale arbeidsbelasting is € 3,9 miljard per jaar.  Medewerkers verzuimen 8% als gevolg van psychische klachten, overspannenheid en burn-out. De meest voorkomende klachten die hieruit voortkomen zijn:

• Niet goed kunnen slapen;
• Piekeren;
• Teveel stress.

Op den duur kunnen deze klachten dusdanig aan je gaan knagen dat ze leiden tot psychisch verzuim.

Wat kun je er aan doen?

Het moge duidelijk zijn dat mentale problemen inmiddels niets meer is om je voor te schamen. In Nederland kampen miljoenen mensen met dit probleem dus mocht je hier problemen mee hebben, en merk je dat dit zich door vertaald naar jouw werkzaamheden, trek dan aan de bel binnen jouw organisatie. Vaak zijn er binnen bedrijven arbocoördinatoren of vertrouwenspersonen aanwezig tegen wie jij jouw verhaal kwijt kunt.

Als werkgever is het enorm belangrijk dat je werknemers mentaal en fysiek gezond zijn. Wij kunnen daar bij helpen. Je kunt altijd vrijblijvend contact opnemen, dan zoeken we samen naar een passende aanpak.